2015年6月11日木曜日

スピードトレーニングさいたま校‼︎

本日はU8&U10クラスは少し「走り」、「走り方」のトレーニング!
ラダーを使った練習はバランスを崩したりはみ出してしまったりとイメージ通りにはいかなかった選手が多数いました。
体幹を鍛えてたり何度もやればイメージ通りになります!

U12クラスは人数が増えてきたこともあり練習メニューのバリエーションも増えてきました!
なぜそこでもらう?なぜそこに出した?などコミュニケーション形式でのやりとり。徐々に考え伝える事が出てきています!
人数によってはコーチたちも混ざるのでそこで何か感じてほしいと思います。

中島 健太

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