神経系を刺激する

今日のスクールでは、継続しているステップワークを速くするトレーニングと神経系の働きを活発にするトレーニングを行いました。

頭で分かっていても、いざやってみると…？…とクエスチョンマークが。
自分の身体でも、思いのままに自由自在に動かすことは難しいのです。

日頃使わない神経、動かさない筋肉を動かしているので、誰でもやりづらさは必ずありますが、場数を踏めばどんどん動き、速くなります。

意識を持ってトレーニングすることの大切さを毎回スクールで話します。

そして、それを実感させています。

分かった！出来た！

この瞬間が今後の財産となるために。

山本 雅史