2015年1月27日火曜日

神経系を刺激する

今日のスクールでは、継続しているステップワークを速くするトレーニングと神経系の働きを活発にするトレーニングを行いました。

頭で分かっていても、いざやってみると…?…とクエスチョンマークが。
自分の身体でも、思いのままに自由自在に動かすことは難しいのです。

日頃使わない神経、動かさない筋肉を動かしているので、誰でもやりづらさは必ずありますが、場数を踏めばどんどん動き、速くなります。

意識を持ってトレーニングすることの大切さを毎回スクールで話します。

そして、それを実感させています。

分かった!出来た!

この瞬間が今後の財産となるために。

山本 雅史

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