心を鍛えるサッカースクール 湘南・さいたま・越谷などで開催
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2014年9月10日水曜日
【足が速くなった?】
湘南校のスピードトレーニングでは、今週もサーキットトレーニングをしました。
スピードアップの為の筋力アップが目的のトレーニングですので、少しきついトレーニングですが、子ども達は楽しみながらトレーニングしていました。
5月のときに比べて、走り方がきれいになり見た目にもスピードアップをしています。10月にはテストも実施予定ですのでそのときには数字でもスピードアップをしている実感が出来ると思います。
今から楽しみです。
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