2014年9月10日水曜日

【足が速くなった?】



湘南校のスピードトレーニングでは、今週もサーキットトレーニングをしました。
スピードアップの為の筋力アップが目的のトレーニングですので、少しきついトレーニングですが、子ども達は楽しみながらトレーニングしていました。

5月のときに比べて、走り方がきれいになり見た目にもスピードアップをしています。10月にはテストも実施予定ですのでそのときには数字でもスピードアップをしている実感が出来ると思います。

今から楽しみです。

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