2014年8月27日水曜日

【ピッチとストライド】

本日の湘南校スピードトレーニングでは、先週から継続してピッチとストライドを行いました。スクール生の皆は姿勢良くしっかり走る事が出来るようになってきています。
はじめた頃よりスピードアップした実感もある事と思います。

先週から行っているピッチとストライド、前足部で地面をしっかり捉えてピッチを速く、ストライドを広くすることは意識をして走れば出来るようになってきました。意識をしないでも常に良い走り方ができるよう継続していきましょう!

【湘南校スクール概要】
http://school.opt-sports.co.jp/syounan

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