2014年6月27日金曜日

【U-8クラスのトレーニングは?】

今日はさいたま校U-8クラスのトレーニング

オプトスクールではU-8クラスも開催しています。U-10 U-12と同じように
2号級を使ってトレーニングをしています。

今日はダブルタッチを徹底的にトレーニング、インサイドでしっかりとボールを横に動かす
そのときしっかりと自分の中心(おへそ)の真下にボールを置きながらコントロールする事を意識しながら
何度も繰り返しボールコントロール、少しずつ良いリズムでボールコントロール出来るようになりました。

U-8クラスでもスクール開始前には必ず目標を立て、皆のまえで発表してもらっています。
この年代からでもしっかりと自分の目標を伝え、実行する習慣がついてきています。

もちろん、楽しめるトレーニング(ゲーム性のあるメニュー)をしながら、「心」「技」「体」を
鍛えていきます。

夏休み短期スクール開催します。是非、ご参加ください。
詳細は
http://school.opt-sports.co.jp/event/summer2014

また、オプト・スクールでは無料体験参加者を随時募集しております。さいたま校体験希望者は以下URLをご確認ください。

http://school.opt-sports.co.jp/saitama

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